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Systemische Aufstellungsarbeit
Klarheit gewinnen durch sichtbare Strukturen Manchmal stecken wir in einer Situation fest und drehen uns gedanklich im Kreis. Wir analysieren ein Problem von allen Seiten, ohne eine Lösung zu finden. In solchen Momenten kann es helfen, eine neue Perspektive einzunehmen – und genau hier setzt die Systemische Aufstellungsarbeit an. Sie macht Beziehungsdynamiken, innere Konflikte oder komplexe Fragestellungen sichtbar und erlebbar. Systemische Aufstellungen sind eine bewährte Methode im Coaching und bieten eine wertvolle Möglichkeit, Klarheit zu gewinnen. Anders als oft angenommen, haben sie nichts mit Esoterik zu tun. Sie basieren auf systemischen Prinzipien. Diese finden in der Organisationsentwicklung, Therapie und Beratung Anwendung. Was ist eine Systemische Aufstellung? Eine Systemische Aufstellung ist…
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Das Lebensrad
Kennst du das Gefühl, dass in deinem Leben irgendetwas nicht ganz rund läuft, aber du kannst es nicht genau benennen? Vielleicht fühlst du dich in bestimmten Bereichen unzufrieden oder hast das Gefühl, dass du dich im Kreis drehst. Hier kann das Lebensrad eine wertvolle Methode sein, um Klarheit zu gewinnen und gezielt an deiner Balance zu arbeiten.
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Ikigai in der zweiten Lebenshälfte
Hast du dich schon einmal gefragt, was dich wirklich erfüllt? Vielleicht stehst du vor einer neuen Lebensphase und überlegst, wie du deine berufliche Zukunft gestalten möchtest. Das Ikigai-Diagramm kann dir dabei helfen, deine Leidenschaft wiederzuentdecken und einen neuen Sinn in deinem Leben zu finden. Was ist das Ikigai-Diagramm? Das Ikigai-Diagramm ist ein visuelles Werkzeug, das dir hilft, deine Leidenschaften, Talente, Bedürfnisse und Werte miteinander zu verbinden. Es besteht aus vier sich überschneidenden Kreisen, die die folgenden Fragen repräsentieren: Der Schnittpunkt dieser vier Kreise ist dein Ikigai – dein tiefer Sinn im Leben. Warum ist Ikigai für ältere Generationen besonders relevant? So findest du dein Ikigai Beispiele für Ikigai im zweiten…