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Trigger und Glimmer
Viele Menschen fühlen sich von Triggern überfordert, die alte Verletzungen wieder aufleben lassen. Anstatt sich auf das Problem der Reaktionen zu konzentrieren, sollte der Fokus auf den kleinen momentanen „Glimmern“ liegen—Momente der Ruhe und Stabilität. Diese bewusst zu erleben, kann helfen, das eigene System zu regulieren und den dauerhaften Stress zu verringern.
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Fehler machen
Diese Woche ermutigt dazu, aus Fehlern zu lernen, statt sie zu fürchten. Fehler sind der Schlüssel zum Fortschritt und zeugen von Mut. Sie eröffnen Raum für Innovation und Wachstum. Eine Kultur, die Fehler wertschätzt, fördert Vertrauen und Zusammenarbeit. Letzte Frage: Welche guten Fehler hast du gemacht und was hast du daraus gelernt?
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