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Akzeptanz
Das Loslassen von innerem Widerstand ermöglicht einen klareren Umgang mit Lebensherausforderungen. Akzeptanz ist kein Zeichen der Resignation, sondern ein aktiver Prozess, der neue Handlungsspielräume eröffnet. Indem wir unsere Widerstände beobachten und anerkennen, gewinnen wir an Klarheit und Flexibilität, was zu persönlichem Wachstum und Veränderung führt.
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Briefe schreiben als Coaching-Methode
Briefe schreiben – eine vergessene Kraft der Reflexion In unserer schnelllebigen Welt bleibt oft wenig Zeit für tiefgehende Reflexion. Doch genau hier setzt das Briefe-Schreiben-Coaching an. Es ermöglicht einen achtsamen, entschleunigten Dialog – mit dem Coach, mit sich selbst oder sogar mit Verstorbenen. Durch das Schreiben gewinnen Gedanken Klarheit, Emotionen bekommen Raum, und neue Perspektiven entstehen. Das geschriebene Wort kann Trost spenden, Entscheidungen erleichtern und Entwicklung fördern. Lass uns die Kraft des Briefeschreibens wiederentdecken! Schreibst du deinem Zukunfts-Ich, einem verstorbenen Menschen oder möchtest du einen reflektierten Dialog mit mir führen?